As terapias integrativas ganham cada vez mais espaço, muitos dos procedimentos estão sendo constantemente submetidos a testes científicos, dentre muitas teses que buscam uma constatação cientifica da eficácia.

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É este o caso destas duas terapias! Muitos estudos estão sendo fomentados pelos próprios desenvolvedores das técnicas. Atualmente, também vivenciamos um "boom" das terapias alternativas, convém autorresponsabilidade na hora de buscar um terapeuta e bom senso ao escolher as terapias às quais você vai se submeter, clareza do resultado pretendido e um próprio acompanhamento da autoevolução, sob um ponto de vista sincero consigo mesmo. No fundo, o que todas as terapias oferecem e incentivam, independente do tipo de técnica, é o olhar para dentro, o autoamor, desenvolver e aprimorar a capacidade de lidar com as próprias emoções e liberar crenças limitantes, expansão de consciência de modo que possamos nos autorresponsabilizar pelos nossos territórios internos cada vez mais. A relação dos aspectos emocionais, seus hormônios consequentes, pontos de vista e hábitos mentais e físicos com o desenvolvimento das doenças e repetição de padrões destrutivos indesejáveis não são tão difíceis de serem comprovados, cientificamente ( e estão acessíveis) ou até mesmo pelo próprio autoestudo.

 

No entanto, em nenhum caso é encorajado descontinuar um tratamento convencional com psicoterapia convencional, psicanalise, ou muito menos tratamentos médicos convencionais, que mesmo possuindo vias comprovadas de efeitos objetivos e diretos, sabemos que não são garantidos, algumas vezes resultando num calabouço de efeitos colaterais e num distanciamento das reais causas subconscientes da doença ou "holisticamente" falando, no aprendizado que esta doença ou incômodo veio convidar a integrar...

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Os tratamentos podem ser combinados e uma vez que o tratamento convencional atue diretamente na parte física já materializada ou avançada, as terapias alternativas podem auxiliar em conjunto.

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Como estas matérias, você pode encontrar inúmeras outras fazendo sua própria pesquisa, bem como pode encontrar artigos controversos também.

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O senso crítico é fundamental, mas também se requer equilíbrio ao observarmos se não é a nossa mente que está com dispositivos de autoboicote ativados de modo a não se contentar nunca com as evidências e a medida de "risco controlado" que se requer ao se encabeçar algo novo, independente da quantidade de comprovações disponíveis ou não. Nosso Ser vai muito além do corpo físico e há esferas para as quais a nossa mente humana não têm ainda "vocabulário" suficiente para fornecer o mapeamento e linearidade que talvez esperamos...

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Meu convite é: tome seu tempo e... amorosamente e fiel a si mesmo, experimente! Escolha aquela técnica e terapeuta com o qual você sentir mais afinidade e confiança neste momento. Não há comprovação maior do que aquela que vamos anotando com a nossa própria experiência e mudanças e não há liberdade maior do que escolhermos nos desapegar inclusive da necessidade de comprovar ou outros tipos de validações externas quando o nosso Ser já nos apontou claramente o caminho.